朝晩と急に肌寒くなってきましたね。
田んぼや土手には、彼岸花が夕焼けで、いっそう赤く染まります。
この時期は季節の変わり目で体調を崩しがち。
肌の乾燥や、朝起きたら体がダルい方も多いのではないでしょうか。
バランスのとれた栄養を朝から補給したいものです。
秋といえば、食欲の秋！
朝起きるのが楽しみになるハニートーストはいかがでしょうか？
ハチミツには、体全体に良い成分が「約１９０種類」も含まれています。
天然のビタミン、たんぱく質、酵素、アミノ酸、ミネラルなど。
美容面では、ビタミンB群、ビタミンCが豊富で
便秘解消のオリゴ糖など含まれ、エネルギーとして消費されやすいです。
「毎朝起きるのが憂鬱」
「朝がダルい」
「ビタミン不足の冴えない顔とサヨナラしたい」
そんな方には、島原イチゴの雫を使った
「ハニートースト」がオススメです(^^)！！
作り方は簡単♪
こんがり焼いたトーストに島原イチゴの雫（ハチミツ）を
お好みに合わせてかけるだけ。
ちょっと朝から贅沢な気分と酸味あふれるイチゴの味を楽しめます。
朝の脳へハチミツの糖分がダイレクトに効きそうですね(^^)
他にも、シリアルやヨーグルトにかけるのもオススメです♪
大さじ１で万能な栄養をとれるハチミツは、忙しい人の健康の味方です。
島原イチゴの雫（はちみつ）
